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鞋磨得狠或不对称

       鞋子磨偏、脚费鞋的情况在生活中很常见。如果一双鞋在2-3个月内鞋底就磨得不行了,多半是脚有病。“足踝医生看病不仅要看脚,还要看鞋。”看足病时最好带上自己经常穿的那双鞋,约有三成左右的足病看看鞋的磨损情况基本可以判断。
        “鞋跟磨损能反映我们平时走路时脚底着力的情况。”医院足踝外科“鞋博士”说,人在行走时,力的运动路线依次是脚后跟,再到脚外侧,然后到第五趾,最后是大拇指。脚后跟是最大的着力点,40%分布在足跟底。足跟着地时后足部都稍微外翻,足跟的外侧接触地面,引起的地面反应力处于足跟外侧。这也是为什么大多数人都爱磨脚后跟,尤其是鞋跟外侧较常磨损的原因。有少部分人磨得太厉害,或磨损程度不对称,很可能是疾病导致了走路姿势不正确——
       如果发现鞋底的足弓内侧磨损比较快,多半是扁平足。“扁平足”脚的弹性小,足弓塌陷,脚中心直接接触地面,足弓内侧更容易磨损。磨损重,多是足弓过高或髋、膝关节有问题。有先天性脊柱疾病或是髋关节发育不良的人,鞋跟外侧更容易磨损。脚跟痛或“外八字腿”的人在走路时,身体更多的重量会偏向于脚的内侧,无形中加重了鞋跟外侧的磨损。后跟外侧磨损,警惕“内八字腿”。走路姿势呈内八字形的人,身体更多的压力聚集在脚的外侧,会加速鞋后跟外侧的磨损。足弓过高磨前掌外侧,拇指外翻的人则经常会把前内侧磨个洞;而鞋底整体磨损特别是前掌磨损厉害,多半是有颈椎或腰椎疾病。两只鞋磨损程度不同,可能是神经系统疾病或中风前兆。在脑中风前或者有神经系统疾病,经常是一只脚拖着另一只脚走路,因为两腿动作不一,一边踩一边拖,故踩的一边磨损小,拖的一边磨损大。
        半年磨掉半寸以内都属于正常范围。正常人的鞋,外侧比内侧稍微磨损厉害一些。通常情况下,如果新买的鞋子,半年磨掉半寸以内,一般都是正常的,有脚病的人在2-3个月内鞋底就会磨损得厉害。一个人至少要有3双鞋,每双鞋连续穿不要超过3周。
 
【 浏览次数: 】 【 加入时间:2015-5-21 17:16:53 】 【 关闭本页